Plena atenção ao comer
Por Júlia Paula, Orientadora Meta Real em Campinas/SP Você come, comendo? Quando você come, você está concentrado nas nuances de sabor e textura dos alimentos que coloca na boca? Ou, quando está comendo, aproveita pra assistir televisão, ler… ou mesmo aproveita pra pensar no relatório que precisa entregar, a conta que precisa pagar… ou, ainda, […]
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