Mitos e verdades da alimentação e emagrecimento
Sempre ouvimos falar sobre inúmeras receitas que prometem ajudar na eliminação de peso. Mas o que realmente pode ajudar para o emagrecimento definitivo? Frequentemente ouvimos falar de regimes milagrosos que prometem corpos perfeitos com resultados instantâneos, não é mesmo? Mas o que de fato pode ajudar a reduzir peso? Tenho certeza que você já escutou […]
Cotinue lendo
Dieta Não! Reeducação Alimentar
Não se deixe enganar por dietas que prometem resultados rápidos, pois estas são totalmente inadequadas, e propiciam o ganho novamente de peso, juntamente com outros mais. Cada vez mais encontramos na internet sites ou blogs que apresentam dietas milagrosas com a promessa de emagrecimento rápido. Infelizmente, não são todas que possuem uma preocupação real quanto […]
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Emagrecer: Tempo curto x Vida longa
Receitas e dietas que juram ser milagrosas, podem ser muito perigosas a saúde e, além de danos sérios ao corpo, não garante resultado de duradouro. Dietas mirabolantes até trazem resultados e os mesmos podem ser visualizados rapidamente. Se você fizer uma pesquisa sobre o assunto, poderá verificar que os itens mais procurados em mecanismos de […]
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Helena Guimarães: depoimento de quem vive uma vida saudável
Eu era muito resistente. Quando alguém falava “Nossa, nunca pensou em emagrecer? Por que você não faz a bariátrica?” Como se essa cirurgia fosse a fórmula mágica e algo simples, como tomar um copo de água… Quando tomei a decisão de fazer algo, estava muito acima do peso, 157,80 Kg. Eu me sentia muito cansada, pela manhã […]
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