
Blog da Meta
Tomar a decisão de emagrecer definitivamente, comumente é acompanhada por diversas dúvidas sobre o processo para se alcançar o resultado desejado, mas a Meta Real pode esclarecer tudo isso para você!
Nossa mente está sempre procurando uma falha em nosso corpo, e conforme vamos dando lugar para os pensamentos negativos, de derrota, nossa autoestima vai por água abaixo e nem ao menos temos uma chance para tentar mudar a situação.
Para que haja mudança na vida de uma pessoa é necessário que ela tome a decisão de querer mudar, ou seja, não é simplesmente esperar que algo vá acontecer na sua vida, é também tomar a iniciativa para a mudança.
Muitas coisas na vida nos fazem agir de maneira compulsiva, é muitas das vezes, nos lançamos em um isolamento por não nos sentimos bem consigo mesmos, isso faz com que percamos muitas coisas importantes e momentos especiais pelos simples fato de não nos aceitarmos e acharmos que não existe mais solução para o nosso problema.
E existe uma solução para mim?
Nos diversos casos de pessoas que conseguiram fazer uma reabilitação alimentar, houve a iniciativa por parte da pessoa de dar um basta aos pensamentos negativos e mostrar para si mesmo que pode conseguir muito mais do que imagina. É assim que funciona a Meta Real, nós fazemos com que você, depois de ter tomada a iniciativa de melhor de vida, consiga concretizar isso com força de vontade. Acompanhamos você em cada etapa para que consiga o tão sonhado corpo sem sacrifícios e sem absurdos.
Ao contrário do que muitos pensam, ter um corpo em forma e saudável não é apenas estético, sabe-se que grande parte da população sofre por não se sentir bem com o corpo que tem e acaba acarretando em uma situação de extremo isolamento na sociedade. Um corpo saudável leva a uma mente saudável e por consequência isso irá refletir no seu trabalho, na sua vida pessoal e em tudo o que você fizer.
A Meta Real está aqui para ajudar você a conseguir dar a volta por cima e, mudar de vida, conquistando a forma física que sempre desejou e a conservar a saúde sem extremismos e dietas agressivas. Você pode conseguir excelentes resultados apenas pondo em prática tudo o que temos para te oferecer.
Tags: Emagrecer com saúde, Reabilitação Alimentar, Reeducação Alimentar
Ruth Helena Moraes de Mello
8 de julho de 2015 at 00:42Como o mETA real defende comer de 5 em 5 h e os nutricionistas indicam comer de 3 em 3 h?
Roseli
20 de julho de 2015 at 20:28Olá Ruth,
a Meta Real existe há 29 anos e milhares de pessoas já emagreceram conosco e se mantém magras. Ensinamos a reconhecer os sinais verdadeiros de fome-física e saciedade e após uma refeição completa, o intervalo digestivo necessário para se sentir fome novamente é de 5 a 6 horas. Hoje em dia existem vários artigos publicados, pesquisas científicas e entrevistas que afirmam o mesmo que nós há quase 30 anos. Segue dois links sobre o assunto: https://www.youtube.com/watch?v=SuQ2xsfEm7E&sns=em e http://cbn.globoradio.globo.com/programas/show-da-noticia/2011/01/08/O-ANO-NOVO-COMECA-E-A-CORRIDA-AS-ACADEMIAS-TAMBEM-HA-AINDA-OS-QUE-RECORREM-A-DIETAS-N.htm