Grupo Meta Real online
Se você realmente não tem condições de participar de um grupo presencial, essa é a sua chance para aprender a emagrecer com saúde e de uma vez por todas. A internet traz diversos benefícios, dentre eles, a oportunidade de realizar determinadas tarefas quando impossibilitados de fazê-las pessoalmente. O programa Meta Real online é um bom […]
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“Nada pode ser mais prazeroso pra mim do que entrar na calça que eu queria”
[…] é muito bom saber que a Meta Real e eu [orientadora] estamos conseguindo contribuir de alguma forma para sua melhoria pessoal e na sua qualidade de vida também. O que disponibilizamos na rede é uma amostra do trabalho que fazemos nas aulas presenciais. Espero que realmente você possa participar em breve para pode sedimentar o […]
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Aprendendo a pensar
Por Nelci, orientadora da Meta Real Já sabemos que tudo o que a gente concentra nossa atenção, tende a crescer em nosso cérebro. Por exemplo: quando você pensa em comprar um carro marca “X” e começa a dirigir seu pensamento para isto, provavelmente vai começar a ver com mais frequência este modelo pelas ruas. Então […]
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Produto industrializado: você está pagando para engordar
Você está pagando para engordar? Por Maria Eliza Zuccon Quando você come (a)comida industrializada, (b)embalada com material plástico, (c)isopor e (d)enlatadas, simplesmente está ingerindo substâncias engordativas, mesmo sendo diet ou ligth. (a) Coisas de comer e beber industrializadas contém ingredientes para conservá-los por muito tempo nas gôndolas, para deixá-los mais saborosos e com bom aspecto. […]
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Uma história de amor
Por Isabel Rebelo Roque No começo era um flerte. Menos ainda. Um espiar de longe, platônico. Talvez uma curiosidade. Ou um medo do que eu viria a descobrir no dia em que criasse coragem e entrasse. Até que um dia entrei. E o que vi e ouvi foi transformador. Uma plateia de peso, literalmente – […]
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Penso, logo faço
Por Nelci Passos, orientadora Meta Real, Jundiaí/SP Aprendendo com os mais experientes Vou começar compartilhando um diálogo que tive certa vez com um ex-empregador no início de minha carreira. Vamos chamá-lo de maneira fictícia como Vitor. Ele fazia remédios naturais, com ervas e outro ingrediente original do porco. Pessoas do Brasil inteiro vinham até ele para se […]
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Plena atenção ao comer
Por Júlia Paula, Orientadora Meta Real em Campinas/SP Você come, comendo? Quando você come, você está concentrado nas nuances de sabor e textura dos alimentos que coloca na boca? Ou, quando está comendo, aproveita pra assistir televisão, ler… ou mesmo aproveita pra pensar no relatório que precisa entregar, a conta que precisa pagar… ou, ainda, […]
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Ser ou Estar GORDO, eis a questão
Por Alexandre Dalton, orientador Meta Real – São Paulo/SP Já perceberam como o alfabeto nos dá infinitas possibilidades? E como a combinação das letras cria outras tantas possibilidades? Como se não bastasse, ainda temos as diferentes línguas em diversos lugares, e como estas nos influenciam. Muitas pessoas dizem Sou Gordo. Estas mesmas pessoas esquecem que […]
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A pressa é inimiga da perfeição
Por Nadia Junqueira, orientadora da Meta Real A pressa é inimiga da perfeição. Era o que dizia a minha avó e este ditado nunca foi tão atual. Vivemos num mundo imediatista: as novas gerações não sabem, e a minha geração (anos 70) desaprendeu a esperar. Essa pressa em querer tudo para ontem é decorrente, talvez, […]
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Diferença básica entre Regime e Reabilitação Alimentar
Muitas pessoas nos perguntam se Meta Real funciona, quer saber a diferença entre o nosso método e as práticas populares de regime e afins, ou mesmo diferenciar reeducação alimentar de reabilitação alimentar. Então, montei uma breve tabela para você compreender as diferenças mais visíveis. — Roseli Luz, orientadora Meta real Através do ciclo de palestras […]
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